Bodyreflections© - Die Methode

Bodyreflections© ist eine neue Methode, die die Tools Pilates, Alexander-Technik und Psychologie einsetzt, um ein psychobiologisches Wohlbefinden wieder herzustellen.

Dazu ist es nötig unwillkommene Automatismen von Gewohnheiten und Verhaltensmuster zu durchbrechen und durch neue im Sinne des psychobiologischen Wohlbefindens nützlicheren Automatismen zu ersetzen. d.h. alltägliche Reaktionsketten werden durchbrochen und durch neue effizientere ersetzt.

Dies ergibt nachhaltige Veränderungen sowohl auf der physiologischen Ebene als auch auf der psychologischen Ebene.