FRÜHJAHRSANGEBOT PRAXIS1130

gültig bis 30.04.2019

Fühlen Sie sich im Alltag körperlich und psychisch belastet? Belasten Sie Ihre statische Körperposition und schwerfällige Denkprozesse, die sich bereits im Rücken und Nacken manifestiert haben? Dann ist es Zeit aktiv zu werden, denn Rückenschmerzen und Anspannungen aller Art müssen nicht sein! Die neu entwickelte Bodyreflections©-Methode geht auf physische und psychische Wechselwirkungen ein.  Im 4-stündigen Seminar erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Sie lernen wie körperliche Beschwerden mit Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Emotionen zusammenhängen. Die Methode Bodyreflections© wird praktisch erlebbar gemacht und eine natürliche körperliche Aufrichtung erfahren und geübt. Um den Prozess gut in den Alltag zu integrieren und nachhaltige körperliche Veränderungen zu erreichen, ist es anfänglich nötig, kontinuierlich zu praktizieren. Auf diesem Weg möchte ich Sie gerne ein Stück weit begleiten. Dafür ist im Frühlings-Package zusätzlich eine Beratungsstunde beinhaltet und fünf Pilates-Einzelstunden, die den Prozess unterstützen.  Lassen Sie die Belastung hinter sich, leben Sie gelöst Ihren Alltag und werden Sie Ihr eigener Bodycoach!  Nähere Informationen und Anmeldung unter  Office@b4business.at  oder 0664 88 4711 98 Ursula Fuhrmann

Fühlen Sie sich im Alltag körperlich und psychisch belastet? Belasten Sie Ihre statische Körperposition und schwerfällige Denkprozesse, die sich bereits im Rücken und Nacken manifestiert haben? Dann ist es Zeit aktiv zu werden, denn Rückenschmerzen und Anspannungen aller Art müssen nicht sein! Die neu entwickelte Bodyreflections©-Methode geht auf physische und psychische Wechselwirkungen ein.

Im 4-stündigen Seminar erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche. Sie lernen wie körperliche Beschwerden mit Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Emotionen zusammenhängen. Die Methode Bodyreflections© wird praktisch erlebbar gemacht und eine natürliche körperliche Aufrichtung erfahren und geübt. Um den Prozess gut in den Alltag zu integrieren und nachhaltige körperliche Veränderungen zu erreichen, ist es anfänglich nötig, kontinuierlich zu praktizieren. Auf diesem Weg möchte ich Sie gerne ein Stück weit begleiten. Dafür ist im Frühlings-Package zusätzlich eine Beratungsstunde beinhaltet und fünf Pilates-Einzelstunden, die den Prozess unterstützen.

Lassen Sie die Belastung hinter sich, leben Sie gelöst Ihren Alltag und werden Sie Ihr eigener Bodycoach!

Nähere Informationen und Anmeldung unter Office@b4business.at oder 0664 88 4711 98 Ursula Fuhrmann



ANGEBOTE VORAUSSCHAU DER PRAXIS1130

Beratung

bei

  • Psychosomatische Beschwerden

    Bodyreflections© kann bei psychosomatischen Beschwerden ansetzen, dann wenn noch keine medizinische Diagnose vorhanden ist. Es werden psychische Einflüsse auf körperliche Vorgänge berücksichtigt. Somit werden körperliche Beschwerden mit alltäglichen Gewohnheiten, Verhaltens- und Reaktionsweisen, Emotionen und auch mit den sozialen Umgebungsbedingungen in Verbindung gesetzt.

  • Stressmanagement

    wenn die vorhandenen Widerstandskräfte und Selbstheilungsmethoden in der   aktuellen Situation des Menschen durch Überforderung oder geringer Ressourcen nicht   ausreichen. Ziele sind mehr Flow im Alltag zu erleben ohne Stress, durch Förderung individueller Ressourcen und Stressbewältigungskompetenz, um eine gesunde Work-Life-Balance wiederherzustellen.

  • Potenzialerkennung

    Eigene Potenziale und wiedererkennen und im Alltag leben.

  • Ressourcenaufbau

    Neben körperlicher Grundausstattung z.B. Gesundheit und Attraktivität, sind personelle   Ressourcen wie z.B. Fähigkeiten und Kompetenzen, günstige Lebenseinstellungen, emotionale sowie Persönlichkeitseigenschaften und auch sozial-interaktionelle   Kompetenzen von großer Wichtigkeit, die die Person in der Auseinandersetzung mit Lebensanforderungen produktiv einsetzen kann. Zusätzlich zu persönlichen Ressourcen kommen im wirtschaftlichen Kontext Geld, Zeit und Entscheidungsspielräume hinzu. Eine gesunde Work-Life-Balance zählt genauso zu wertvollen Ressourcen im Alltag.

  • Vereinbaren Sie einen persönlichen Termin.


EINFÜHRUNGSSEMINAR - "WERDE DEIN EIGENER BODYCOACH"

Termine 2019 freitags

22.03.2019

12.04.2019

24.05.2019

14.06.2019

                                                                       4-stündiger Workshop jeweils von 15 Uhr - 19 Uhr

Referenzen von Teilnehmern vorangegangener Bodycoach Seminare

„Am besten hat mir der Praxisteil vom Einführungsseminar gefallen: scheinbar simpelste Übungen haben innerhalb von ein paar Minuten zu einer aufrechten Haltung geführt, wie ich sie aus meiner „Vor-Schreibtisch-Ära“ kenne. Mit der anschließenden Sitzanalyse und der Einübung „meiner“ gesunden Haltung ist es mittlerweile gelungen, aufrechter und leichter durch den Alltag zu gehen.“  Iris Dekan, Agentur „Marketing erleben“

„Nach der Theorie kam die Praxis“. Lang ausformuliert bedeutet dies, dass du ein ungemein großes Wissen in deinem Bereich hast und über den Tellerrand drüber schauen kannst. Auf diesem Wissen aufsetzend wird dies in die Praxis = Übungen umgesetzt. Das Ergebnis war bei mir mehr als Erstaunlich. Beim Sitztraining insbesondere in  meiner Kanzlei hat mir am Beginn gezeigt, wie unökonomisch ich sitze und mit welchen „Übungen“ ich diese Situation verbessern kann. Die von Dir eingerichteten Monitore, Mäuse etc. sind noch immer am gleichen Ort und helfen mir wieder etwas aufrechter zu sitzen. Wirtschaftsprüfer & Steuerberater der “Intercura Steuerberatungskanzlei”

Der theoretische Vortrag- der erste Teil des Seminars-  war sehr spannend und informativ aufbereitet. Die wichtigste Übung habe ich zuhause meinem Sohn gezeigt, der durch die präsente Haltung gleich ein paar Zentimeter gewachsen ist und sie auch heute noch täglich wiederholt! Gleich am Montag im Büro habe ich meine Sitzhaltung mit der von Frau Fuhrmann vorgeschlagenen Korrektur verbessert. Der beste Teil dieses Seminars ist für mich jedoch die Nachbetreuung, denn kurz danach habe ich von Frau Fuhrmann Post mit genauer Sitzanalyse und einem Selbstreflexionsbogen bekommen. Mein persönlicher Bodycoach begleitet mich seitdem täglich, nicht nur im Büro auch in der Freizeit achte ich nun besonders auf eine „aufrechte Haltung“! Vielen Dank!! Karin 


ÄTHERISCHE ÖLE UND IHRE ANWENDUNGSMÖGLICHKEITEN - DIE HAUSAPOTHEKE

Sie erfahren mehr über die Auswahl von Öle (Beschreibung von 10 ätherischen Ölen), die jede Hausapotheke bereichert und im täglichen Gebrauch nützlich sein können.

 MONTAG, 01.04.2019 VON 18:00 UHR - 19:30 Uhr

INVESTITION: 45,00 EURO

ÄTHERISCHE ÖLE WORKSHOP - EMOTIONEN WIE WUT, TRAUER, AGGRESSION USW. UND IHRE VERWENDUNG

MITTWOCH, 08.05.2019 VON 18:00 UHR - 19:30 UHR

INVESTITION: 55,00 EURO

ANMELDUNG UNTER office@b4business.at

ÄTHERISCHE ÖLE WORKSHOP - DIE WIRKUNG ÄTHERISCHER ÖLE AUS MEDIZINISCHER UND PSYCHOLOGISCHER SICHT 

MONTAG, 29.04..2019, 18:00 UHR - 20 UHR

INVESTITION: 55,00 EURO

SEMINAR - BESSER SCHLAFEN UND DER EINSATZ ÄTHERISCHER ÖLE

Sie erfahren im Workshop mehr über mögliche psychische Ursachen von Schlafproblemen und deren Symptome und den Einsatz hochwertiger ätherischer Öle.

MONTAG, 25.03.2019 VON 18 UHR - 19:30 UHR

INVESTITION: 55,00 EURO