Die richtige Position des PC´s und das Einstellen des Bürostuhls ist das Eine, wenn man mehr als acht Stunden sitzend am Arbeitsplatz verbringt. Doch wie gebraucht man seinen eigenen Körper im Arbeitsalltag?.
B4business bietet Sitzanalysen und Bewegungsanalysen im Arbeitsalltag an, um sich schlechte Gewohnheiten des Gebrauchs seines eigenen Körpers bewusst zu machen.
Was braucht man zum aufrechten Sitzen vorm Computer und wie bewege ich mich am "effizientesten?"
Zum aufrechten Sitzen fehlt oft die Stärkung der notwendigen Muskelgruppen und es werden oft unnötigerweise Gelenke und Muskelpartien angespannt, die eher im Bewegungsfluss behindern, als dienlich sind. Alte Gewohnheiten und Muster manifestieren sich über Jahre und werden im Unbewussten gespeichert. Dies kommt in Folge zu Fehlhaltungen und der ganze Körper kompensiert im Sinne der Spiraldynamik in eine vollkommen andere Richtung.
b4business zeigt unbewusste Gewohnheiten und Muster auf. Personen werden sich ihrer unbewussten Bewegungsabläufe bewusst. Erst an der Oberfläche können diese verändert und neu programmiert werden. Zudem werden, die für eine gesunde natürliche Haltung hilfreichen und unterstützenden Muskelgruppen, gestärkt und unnötigerweise festgefahrene Körpermuster verlernt.
Aus der Neuropsychologie ist bekannt, dass unser Körper ein Gedächtnis hat und aus der Psychologie, dass unser Körper einen immensen Einfluss auf Entscheidungen, Präferenzen und Stimmungen im Alltag nimmt.
b4business geht davon aus, dass körperliche Beschwerden, vor allem psychosomatische Beschwerden, nachhaltig verändert werden können, wenn das Bewusstsein geschärft wird und Muster und Gewohnheiten im Alltag verändert werden.
b4business unterstützt sie dabei gerne und bietet Sitz- und Bewegungsanalysen , sowie Einzelcoachings oder Gruppencoachings. Weiters auch Vorträge über die Verbindung von Körpermuster und Gewohnheiten, um die Zusammenhänge besser zu verstehen.
